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  • 羽毛球平抽球基本技术:进攻平抽防守动作要领学习

  • 作者:新时代赌城-新时代赌城网址-中国新时代赌城    发布时间:2020-05-06 04:12:08    来源:新时代赌城-新时代赌城网址-中国新时代赌城    浏览:63
  •   羽毛球平抽挡技术是运用相当广的一项基本技术,广泛现于各羽毛球比赛赛场,接下来,小编就和大家分享一下进攻平抽和防守平抽的练习要领。

      进攻平抽:一般是主动的平抽,和封网有点类似,拍子始终要高举,在最高点连续打击球,一般是一种从上往下击球的过程,其目的是给对方造成压力或者迫使对手起球,继续进攻。

      动作要领:用小臂带动手腕:需要注意的手腕发力要短促,引拍不要拉的太长(因为平抽过程本来是个很快的过程,拉的太长容易被动);正反手位击球时,要利用手指的力量给拍子一个下压的力。

      脚步:面对来球,首先要有一个预判过程;其次,脚不能整个都压在地上,应该是重心在脚尖上的,脚后跟稍微离地,有利于启动,整个球在进攻平抽时,击球点是要保持在球网的上方,以保持下压。

      动作要领:身体半蹲,以降低重心,进球点在体前,多以反拍回球为主,回球质量尽量要贴网,站位是半蹲姿态, 反拍回球,击球点在提前,正反手位灵活回球。